【細(xì)思極恐】假笑男孩的悲劇人生

2019.1.20

今天是二十四節(jié)氣里的大寒節(jié)氣，甜老師手里提著五斤鰨目去城北姐姐家看望被訓(xùn)成了啞巴的外甥（主要是為了蹭飯）。

為啥呢？嗐！還不是因?yàn)樗谀┛荚嚦煽?jī)不理想！望著景象慘淡的成績(jī)單，我姐和姐夫兩個(gè)人在家里先是對(duì)著我的小外甥混合促膝長(zhǎng)談，又是逐科深入問題分析，制定計(jì)劃嚴(yán)令整改。最后我的小外甥給出了一個(gè)尷尬而又不失禮貌的結(jié)論：媽媽，我知道你們是為我好，可我就是不想學(xué)。

這一下子惹毛了一直心里憋著火的姐夫，眼看著就要抬起熊掌，朝著我那光長(zhǎng)個(gè)不長(zhǎng)肉的瘦骨嶙峋的小外甥劈刀立斬……

說時(shí)遲那時(shí)快，我按響了門鈴。

一場(chǎng)危機(jī)，好懸按下了暫停鍵。

上面的場(chǎng)景估計(jì)在億萬個(gè)家有學(xué)娃家庭中，經(jīng)常會(huì)發(fā)生。尤其是在每次期中、期末考試的時(shí)候。當(dāng)然，成人世界里的工作中，父母親的角色被領(lǐng)導(dǎo)替代，季度、半年、全年績(jī)效考核成績(jī)發(fā)放的時(shí)候……是不是我們自己心里也有各種情緒的潮涌。而當(dāng)別人問起時(shí)，大多，也回復(fù)了一個(gè)驚恐而不失優(yōu)雅的笑假笑？

今天的科普課程我們就從心理學(xué)的角度有針對(duì)性的就原因、規(guī)律、動(dòng)力系統(tǒng)三個(gè)話題展開：

1.找準(zhǔn)原因，學(xué)習(xí)成績(jī)才能有效提高

2.記憶與遺忘有規(guī)律，事半功倍有辦法

3.常年葛優(yōu)癱，這可能就是“習(xí)得性無助”的典型表現(xiàn)。

老師天天教，成績(jī)上不去，原因在哪里？請(qǐng)看干貨！

平時(shí)家長(zhǎng)們都忙著工作，但一到學(xué)校開家長(zhǎng)會(huì)，除了少數(shù)成績(jī)優(yōu)異的孩子意外，孩子們和家長(zhǎng)們的內(nèi)心戲啊就特別豐富。老師還經(jīng)常請(qǐng)別人家的孩子和家長(zhǎng)上臺(tái)分享經(jīng)驗(yàn)。家長(zhǎng)們之間也都互相交流?？苫丶液秃⒆恿牧?，卷子也分析了，批評(píng)鼓勵(lì)獎(jiǎng)勵(lì)措施都用了，孩子還是在學(xué)習(xí)上不見太大起色。有個(gè)別家長(zhǎng)能盼到，忽然有一天，孩子像是開了竅，興高采烈的回到家，大大方方的拿出成績(jī)單，期待地看著爸媽，等待著夸贊。

但是我們有沒有非常細(xì)致的分析過影響孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的因素有哪些呢？

實(shí)際情況是，很多孩子覺得學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，其實(shí)特別的無趣。既提不起興趣參與學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)，也沒有意愿去發(fā)展學(xué)習(xí)特長(zhǎng)。通過右側(cè)個(gè)體因素分析，我們不難發(fā)現(xiàn)，孩子在自己學(xué)習(xí)的過程中仍有很多方面，是需要家長(zhǎng)幫助孩子提升思維的廣度和深度，才能夠更深刻的理解學(xué)習(xí)的意義的。

那么家長(zhǎng)能夠幫忙培養(yǎng)的都有哪些方面呢？

首先就是學(xué)校教育和家長(zhǎng)教育對(duì)于學(xué)生與知識(shí)之間關(guān)系的建立。無論老師與孩子，對(duì)于個(gè)體孩子的天性是有客觀的觀察了解的。通過肯定孩子的自然天性，鼓勵(lì)并幫助孩子將天性與學(xué)科建立聯(lián)系，是家長(zhǎng)和老師需要共同的功課。在這其中，還有一個(gè)需要注意的問題，是成人對(duì)于這個(gè)世界的理解，與孩子對(duì)于這個(gè)世界的理解是不同的，提升孩子對(duì)于學(xué)科認(rèn)識(shí)的高度，將“學(xué)習(xí)是為了考試”的正確但不長(zhǎng)遠(yuǎn)觀念，提升到理解、生存、熱愛、他人、責(zé)任、成就等更高遠(yuǎn)的角度。

實(shí)際上這世界的豐富多彩，甚至超出了我們成年人的想象。孩子越能夠理解知識(shí)彼此之間的關(guān)聯(lián)性，孩子的學(xué)習(xí)興趣就越濃厚。因?yàn)樗麄優(yōu)樽约旱膶W(xué)習(xí)尋找到了更廣闊的意義。

小編在這里給大家舉個(gè)例子：

比如工業(yè)革命：第一次工業(yè)革命到第四次工業(yè)革命，第一次，從手工到機(jī)械，從馬車到蒸汽機(jī)，整個(gè)世界因?yàn)樯a(chǎn)速度和運(yùn)輸效率的提升而提升；第二次工業(yè)革命，整個(gè)世界因?yàn)橛辛穗姾褪?，能源得到了提升資本就同時(shí)得到了提升；第三次科技革命，人們獲取信息的速度開始提升，第四次，人們?yōu)榱诵履茉葱虏牧隙粩嗵嵘＿@中間涉及了化學(xué)物理數(shù)學(xué)歷史地理生物的各個(gè)學(xué)科。而孩子本身，是很難去跨過枯燥無味的學(xué)習(xí)來尋找關(guān)聯(lián)性的。所以這部分是我們家長(zhǎng)朋友需要幫助孩子們提升學(xué)習(xí)目的高度的。

所以家長(zhǎng)幫助孩子掌握好的學(xué)習(xí)的方法，更不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的不斷重復(fù)和陪伴寫作業(yè)。要做有效功，需要明白最重要的三點(diǎn)：學(xué)習(xí)的目的（目標(biāo)高度）；學(xué)習(xí)的效率（時(shí)間維度）；學(xué)習(xí)的環(huán)境（空間維度）。

老母親的心臟病都?xì)獬鰜砹?，娃怎么還忘？

有可能是沒有搞懂遺忘規(guī)律！

之前提到的第四次工業(yè)革命，正是互聯(lián)網(wǎng)興起，信息傳播量呈幾何倍增長(zhǎng)的時(shí)代。如果把大腦比作一個(gè)存儲(chǔ)空間，那大腦與U盤的最大區(qū)別，就是它存在著遺忘。無論成人還是孩子，大腦儲(chǔ)存的內(nèi)容都是從注意力調(diào)用到信息獲取、信息處理、信息儲(chǔ)存、信息遺忘、遺留少量強(qiáng)刺激信息的過程。所以，學(xué)習(xí)元素圖中注意力和記憶能力是核心元素。

那么在記憶與遺忘這以過程，又有著怎樣的規(guī)律呢？

艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)是德國的一位著名心理學(xué)家，他在1885年發(fā)表了他的實(shí)驗(yàn)報(bào)告：信息輸入大腦后，遺忘也就隨之開始了。遺忘率隨時(shí)間的流逝而先快后慢，特別是在剛剛識(shí)記的短時(shí)間里，遺忘最快，這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線。

艾賓浩斯記憶法對(duì)于任何學(xué)習(xí)材料的記憶都是行之有效的，可以極大地提高記憶效率，收到事半功倍的記憶效果。

艾賓浩斯曾經(jīng)做了一個(gè)非常著名的實(shí)驗(yàn)——他選用了一些沒有意義的音節(jié)，毫無規(guī)律的的字母組合，如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他通過自我測(cè)試，得到了一些數(shù)據(jù)

然后，艾賓浩斯又根據(jù)了這些點(diǎn)描繪出了一條曲線這就是非常有名的揭示遺忘規(guī)律的曲線。

這條曲線告訴人們?cè)趯W(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程很快，并且先快后慢。觀察曲線，你會(huì)發(fā)現(xiàn),學(xué)得的知識(shí)在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí),就只剩下原來的25%。隨著時(shí)間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。有人做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，兩組學(xué)生學(xué)習(xí)一段課文， 甲組在學(xué)習(xí)后不復(fù)習(xí)，一天后記憶率36%，一周后只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規(guī)律復(fù)習(xí)，一天后保持記憶率98%，一周后保持86%， 乙組的記憶率明顯高于甲組。

正是根據(jù)這一規(guī)律，我們需要從時(shí)間安排方面著手處理，復(fù)習(xí)與自測(cè)的信息處理級(jí)多次調(diào)用，以鞏固大腦的存儲(chǔ)印記。復(fù)習(xí)與自測(cè)是最好的辦法。它可以定期的進(jìn)行也可以隨時(shí)進(jìn)行，復(fù)習(xí)與自測(cè)可以結(jié)合進(jìn)行，對(duì)學(xué)過的知識(shí)，一段時(shí)間后先自測(cè)一下，不會(huì)的，或記的不牢的再進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)。

及時(shí)復(fù)習(xí)，可以抓住記憶的最好時(shí)機(jī)；經(jīng)常自測(cè)，可以弄清哪些知識(shí)沒學(xué)好、沒記住，哪些地方容易混淆、有誤差，以便馬上核實(shí)校正。同時(shí)，自測(cè)可以培養(yǎng)我們舉一反三的能力，能夠更好的應(yīng)變考試中出現(xiàn)的題型變化的問題。

定期復(fù)習(xí)

即對(duì)自己所學(xué)的課程、知識(shí)定個(gè)復(fù)習(xí)與自測(cè)計(jì)劃，然后按時(shí)執(zhí)行。

①日測(cè)：每晚上睡覺前，應(yīng)該將當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)擇其要點(diǎn)復(fù)述一下，如條件不允許，默寫提綱或干脆默想也行。

②周測(cè)：星期天休息，可將一周來所學(xué)課程的內(nèi)容換個(gè)角度提出問題，寫在一張紙上測(cè)驗(yàn)自己，發(fā)現(xiàn)存在疑難或模糊之處，馬上解決，絕不拖欠。

③單元測(cè)驗(yàn)：一個(gè)單元學(xué)完了，可以自測(cè)一下這個(gè)單元有哪些主要內(nèi)容，學(xué)完有什么收獲，從而及時(shí)消化，鞏固記憶。

④全書測(cè)驗(yàn)：一本書學(xué)完后，可以翻開目錄，逐次回憶內(nèi)容，在單元測(cè)的基礎(chǔ)上，全書測(cè)就問題不大了。如果沒有時(shí)間，可以挑選那些重要內(nèi)容先進(jìn)行。

隨時(shí)遇到相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，隨時(shí)自測(cè)也是非常好的辦法。

這個(gè)方法無論在學(xué)習(xí)和生活中都對(duì)我們有非常好的幫助。不妨大家試試，別忘了給到我們反饋哦。

又喪又懶癌，成天葛優(yōu)癱，“習(xí)得性無助”，你需要了解一下下

在學(xué)習(xí)因素圖當(dāng)中，除了記憶方法和專注力可以通過規(guī)范化訓(xùn)練以外，其他的因素都顯得非常的主觀。每個(gè)孩子都有自己的特點(diǎn)，每個(gè)家庭也有每個(gè)家庭的實(shí)際情況。很多看似是孩子的問題卻與家庭氛圍、學(xué)校教育有著千絲萬縷的聯(lián)系。從心理咨詢的諸多案例來看，往往孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的最大原因，在于“社會(huì)支持系統(tǒng)”不穩(wěn)定。

圖11 世界聞名的精神分析學(xué)派心理學(xué)家佛洛依德在《性學(xué)三論》中，從孩子出生開始將嬰兒期便分為了口欲期、肛欲期、性蕾期、潛伏期、生殖期；兒童心理學(xué)家皮亞杰，認(rèn)為智力是一種適應(yīng)形式具有動(dòng)力性的特點(diǎn)。隨著環(huán)境和有機(jī)體自身的變化，智力的結(jié)構(gòu)和功能必然不斷變化，以適應(yīng)變化的條件。

他系統(tǒng)化的將孩子的成長(zhǎng)發(fā)育從0歲至11歲兒童及12歲至成年發(fā)展的不容階段進(jìn)行了總結(jié)。

1.感知運(yùn)算階段（感覺-動(dòng)作期，Sensorimotor Stage，0-2歲）這個(gè)階段的兒童的主要認(rèn)知結(jié)構(gòu)是感知運(yùn)動(dòng)圖式，兒童借助這種圖式可以協(xié)調(diào)感知輸入和動(dòng)作反應(yīng)，從而依靠動(dòng)作去適應(yīng)環(huán)境。通過這一階段，兒童從一個(gè)僅僅具有反射行為的個(gè)體逐漸發(fā)展成為對(duì)其日常生活環(huán)境有初步了解的問題解決者。

2.前運(yùn)算階段（前運(yùn)算思維期，Preoperational Stage，2-7歲）兒童將感知?jiǎng)幼鲀?nèi)化為表象，建立了符號(hào)功能，可憑借心理符號(hào)（主要是表象）進(jìn)行思維，從而使思維有了質(zhì)的飛躍。

3.具體運(yùn)算階段（具體運(yùn)算思維期，Concrete Operations Stage，7-11歲）在本階段內(nèi)，兒童的認(rèn)知結(jié)構(gòu)由前運(yùn)算階段的表象圖式演化為運(yùn)算圖式。具體運(yùn)算思維的特點(diǎn)：具有守恒性、脫自我中心性和可逆性。皮亞杰認(rèn)為，該時(shí)期的心理操作著眼于抽象概念，屬于運(yùn)算性（邏輯性）的，但思維活動(dòng)需要具體內(nèi)容的支持。

4.形式運(yùn)算階段（形式運(yùn)算思維期，F(xiàn)ormal Operational Stage，從11歲開始一直發(fā)展）這個(gè)時(shí)期，兒童思維發(fā)展到抽象邏輯推理水平。其思維形式擺脫思維內(nèi)容，形式運(yùn)算階段的兒童能夠擺脫現(xiàn)實(shí)的影響，關(guān)注假設(shè)的命題，可以對(duì)假言命題作出邏輯的和富有創(chuàng)造性的反映。同時(shí)兒童可以進(jìn)行假設(shè)一演繹推理。

在不同的發(fā)展的時(shí)間節(jié)點(diǎn)上，孩子內(nèi)心的關(guān)鍵需求都是不同的。但相同的本質(zhì)是，當(dāng)孩子向自己最親近的父母（隔代教育效果很弱、學(xué)校教育無法解決）發(fā)出符合成長(zhǎng)規(guī)律的內(nèi)心訴求時(shí)，家長(zhǎng)如何回應(yīng)的問題。而往往是在這個(gè)過程中，孩子的基本訴求不被理解、不被支持、不被信任、不被尊重，被過度控制、過度批判等導(dǎo)致了其他行為的問題，比如學(xué)習(xí)的問題、品德的問題。換試想如果我們成年人在工作中受到待遇，同樣那么這些不當(dāng)回應(yīng)所生成的工作態(tài)度、成果、效率又將會(huì)是什么樣子呢？消極抵抗、混吃等死、逃避責(zé)任。

這時(shí)候，我們作為家長(zhǎng)或者領(lǐng)導(dǎo)，就應(yīng)該警醒，我的孩子或者員工，是因?yàn)楸诲e(cuò)誤的引導(dǎo)，而導(dǎo)致了錯(cuò)誤的行為，即“習(xí)得性無助”。其實(shí)真正需要調(diào)整的，是他所在的環(huán)境氛圍，也是我們能夠通過努力給與他們的積極影響。是雙方共同的行為和心態(tài)的調(diào)整。

概念簡(jiǎn)述：“習(xí)得性無助”是美國心理學(xué)家塞利格曼1967年在研究動(dòng)物時(shí)提出的，他用狗作了一項(xiàng)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)，起初把狗關(guān)在籠子里，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關(guān)在籠子里逃避不了電擊，多次實(shí)驗(yàn)后，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門打開，此時(shí)狗不但不逃而是不等電擊出現(xiàn)就先倒在地開始呻吟和顫抖，本來可以主動(dòng)地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習(xí)得性無助。

個(gè)體方面，我們發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)過程中所遇到的理解沒跟上、沒記住，卻沒有及時(shí)和老師家長(zhǎng)反饋；在與老師家長(zhǎng)朋友反饋期間，又沒有得到很積極的引導(dǎo)、鼓勵(lì)、支持和方法授予，這導(dǎo)致了問題的持續(xù)發(fā)生。

圖10 換句話說學(xué)習(xí)元素圖左邊的客觀環(huán)境因素，是“習(xí)得性無助”的重要決定因素。其中的每一個(gè)環(huán)節(jié)。都直接影響了個(gè)體主觀因素發(fā)揮能動(dòng)性和創(chuàng)造力。

很多家長(zhǎng)把教育的職責(zé)歸結(jié)于學(xué)校，但仔細(xì)看來，學(xué)校真正能夠決定的，也僅僅是知識(shí)提供方，一個(gè)要素。而其他的方法、氛圍、品格、情緒、競(jìng)爭(zhēng)、交友，都是我們家長(zhǎng)需要給與關(guān)懷與指導(dǎo)的，更是需要作為榜樣給到孩子以長(zhǎng)久的行為準(zhǔn)則示范作用。

話題再轉(zhuǎn)回假笑男孩，他的表情包之所以火起來，要從2018年開Gavin開了微博說起，不過最近重新上了熱搜，還是因?yàn)樗谥袊鴧⒓游⒉┲沟臅r(shí)候，在外面零下幾度的天氣，穿著單薄的衣服被一眾記者圍著拍照。記者們說：Smile！Smile!而Gavin就迅速的從正常表情切換成假笑模式。

細(xì)細(xì)看看這本應(yīng)充滿童真的假笑男孩，原本應(yīng)是滿滿膠原蛋白的臉上，竟因?yàn)楸灰淮斡忠淮我笏鸖mile而長(zhǎng)出了深深的魚尾紋。細(xì)細(xì)想來，一秒切換的假笑模式下，原本天真的頂著蜥蜴露出尷尬又帶有滑稽感的笑容，竟被無數(shù)成年人包裝成了可消費(fèi)的娛樂事件。他的微博賬號(hào)粉絲數(shù)量為231萬。龐大而驚人。

可以說Gavin已經(jīng)成一個(gè)人，淪為了一件娛樂商品。而對(duì)于Gavin而言，一旦他是去了使用價(jià)值，那么那些富有功利心的人們就會(huì)迅速的找到他的替代品。

用我們今天的核心概念“習(xí)得性無助”這一概念來講，Gavin絕對(duì)應(yīng)該是人類欲望的實(shí)驗(yàn)品了。很小的孩子，在失去自己的童真和人格的同時(shí)，也在被動(dòng)地走向另一種人格的養(yǎng)成，甚至因?yàn)闆]有及時(shí)養(yǎng)成自己的判斷力，連求助的機(jī)會(huì)都可能沒有。而在我們身邊，又有多少孩子，成為了家長(zhǎng)表示素質(zhì)的問好砝碼？成為了代替家長(zhǎng)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的工具？成為了被悲觀情緒及有限認(rèn)知影響而剝奪了他可能有的自我成長(zhǎng)的一株好苗子？而我們作為家長(zhǎng)，又是否能夠在孩子的習(xí)慣養(yǎng)成時(shí)，讓孩子“習(xí)得”信任、習(xí)得助力、習(xí)得從容？

成長(zhǎng)是我們一生都要主動(dòng)或者被動(dòng)經(jīng)歷的過程。不妨，我們可以在這個(gè)春節(jié)假期即將來臨之際，開啟一次全新的關(guān)于尊重彼此成長(zhǎng)的家庭團(tuán)聚會(huì)，也許，因?yàn)橛心愕挠X察，因?yàn)橛型薜挠X醒，金色的豬年自此變得不同。